จิตเครียดก็รู้ว่าเครียด

พยายามรู้ตัวบ่อยๆ เป็นการวิปัสสนาในชีวิตประจำวัน บางทีเริ่มจะเครียด พอรู้ตัวก็จะหายไป แต่บางครั้งช่วงนี้ก็ไม่เวอร์ค เรื่องงานมันโหลดมากไปหน่อย บางทีต้องเอาสมถะมาช่วย

แต่มาวันนี้ เอะใจตั้งแต่เย็นแล้ว ขับรถกลับบ้านตอนเย็น ทำไมรถนักข่าวทีวีซี่งกันจัง มาเป็นขบวน พอตกค่ำถึงเดาได้ เพราะหันไปดูข่าวการเมืองจากเว็บ พออ่านไปเรื่อยๆก็รู้สึกเครียดอีกแล้ว ต้องออกไปจงกลม

ถ้าเป็นสมัยก่อน มีพระผู้ใหญ่มาจุดเทียนเดินกลางวันแสกๆแล้วบอกผู้คนว่า บ้านเมืองทำไมมันมืดมนอย่างนี้ ตอนนี้คงไม่มี ขนาดเพราะมหาเถรสมาคมก็ทำอะไรไม่ได้กับคนที่ปาราชิกไปแล้วให้ขาดจากความเป็นพระ

ต้องหันเข้าหาพระธรรมที่ว่าทุกอย่างเป็นทุกข์ เป็นอนิจจัง เป็นอนัตตา อย่างเดียว